鬱になった日

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こんばんは

毎日寒いですが 私は雪が大好きです。
空気も景色も綺麗に感じますDocomo118

40回目の雪ですが
それでも毎年 初雪の時は
「わぁ~~Docomo118
と声を出して感動します 笑

四季を感じるって素晴らしいと思っています。
が!!
南国に住みたい願望もありまーす 笑

さてさて。

今日は 私のXデーについて。

その日は急に訪れました。

ただ 疲れていたのは覚えています。

ママ友といることが疲れるなら 遊ばなきゃいいのに
息子のために、、
息子がお友達を作って欲しいから、、
とついつい頑張っていたのですよね。

それと やっぱり
自分もちゃんとママとして認められたかったのだと思います。

もしかしたら 自分が1番 周りから認められたかったのかもしれません。

その日は むすこが大好きなお友達のママのお誕生日でした。

そのママさんの旦那様が 仕事の関係でお祝い出来ないことを知り 朝から親子3組で過ごしてお祝いをしました。

その頃 ママたちと長くいると疲れるなーとは感じていました。
そうですよね
自分を隠して 「こうあるべきママ」を必死で演じていたから、、、

お誕生日パーティをして
楽しく帰って来たはずでした。

その日は相方が飲み会か何かで帰りが遅かったのを覚えています。

息子を寝かせてから
居間で過ごしていると、、

動悸が止まらず 心が落ち着かない。
居間の真ん中に寝転んで 何度も深く深く深呼吸をするけれど 良くならない。
そうこうしているうちに
相方が帰って来てくれました。

「疲れたからか なんか変なんだ」

そんなような事を言ったと思います。

相方は
「大変だったんだね 早く寝て疲れとりな」

というような事を言ってくれたと思います。

そして モヤモヤしながら寝たんです。

朝。

相方はお休みでした。
息子が元気に起きて 私は付き合って起き
一階に降りましたが
なんというか
おかしいんです。

うまく言えないけれど

鼓膜にベールがかかったような

視界が若干暗くなったような

気持ちの階段があるとしたら
随分と下に降りてしまっているような、、

カーテンを開けずにいられず すぐ開けましたが気分は変わらず、、

孤独感?

あせり?

不安感?

ソファーに座ってみましたが
いてもたってもいられませんでした。

お腹が空いたという息子になんとかコーンフレークを出して
寝室へいき
相方に

「なんか変だ キツくギューってして欲しい」

そうお願いして ベッドで抱きしめてもらいました。

少しずつ落ち着いて来たようにも感じましたが やはり大きくは変わらず、、
休めば治るかも、、、
午前中いっぱいベッドで過ごしてみました。

でも、、、

私はおかしくなってしまったと強く感じました。

自宅で過ごすのが不安すぎるので 実家にSOSを出し 泊まらせてもらいました。

そこから一週間。

テレビはみれない。

携帯もみれない。

食欲が一切ない。

という状態になりました。
そして ずっとずっと眠り続けた。

そして一週間が過ぎようとする土曜日。
心療内科を受診しました。

藁をもすがる思いで、、、

色々検査を受け問診で溜まってたものをたくさん吐き出しました。
結果

「鬱ではないよ」

と言われました。

でもどうしてもおかしいと訴えて
私はDr.に
「もし診断名をつけるなら?」
と尋ねると
「強いて言えば 適応障害だね」

と言われました。

適応障害???

初めて聞く病名でしたが
診断名をつけてもらって少しホッとした事を覚えています。

「薬は出すかい?」

そう聞かれましたが 元々薬嫌いな事もあり しかも心の薬はこわいというイメージで、、
漢方薬を出してもらいました。

その後は
漢方薬は一回だけ飲みましたが あとはどうしてもの時のためのお守りとして持ち歩きました。

実家に帰り 病状を説明しました。

当初の症状の

テレビが見れない 携帯も見れない等は落ち着いていたのと
ゆっくり1人になりたくなったのと 親が疲れていたのがわかったので
自宅に帰ることにしました。

車を見送るいつも口数が少ない父親が

「いつでも来いよ!」

と静かに力強く言ってくれたのを覚えています。

症状が出て はじめにホワンと心に火が灯った瞬間でした。
温かさに涙が溢れました。

それからの生活は、、、

また次回に書きます。

最近の私は 本当に楽しんでいます!
あとは自由になるお金があればもっと幸せなのですが、、笑
贅沢な悩みです 笑

この幸せは 当たり前なんかじゃない!!
たくさんの人に支えられて
今 こうしていられる事を ブログを書いていて思い出しました。

ありがたいなーー
幸せだなーーー

ただ 最近もモヤモヤすることは起こっています!!
でも 1日 2日 自分の気持ちに向き合うと
すっと気持ちが軽くなる事が出来るようになりました。

やっぱり自分に 向き合うことは大切。
自分の本音は 本当に大切です。

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